Une séance de Gym Douce (tous les Jeudis)

La séance du 2 juin

• Marcher,
• Lever les pieds pour sauter de petits obstacles,
• Positionner ses pieds de différentes manière et garder l’équilibre
• …

Petite démonstration avant :

https://youtube.com/shorts/Yt_JRHR16D4

Un petit programme d’exercices à effectuer !!

A vous maintenant !!